بارداری یکی از مراحل مهم در زندگی یک زن و شوهر است که همراه خود دارای چالشها و تغییرات فیزیکی و روانی مهمی است. این دوره از زندگی زنان همراه با نیازها و انتظارات منحصر به فردی همراه است. از تغذیه، مراقبتهای پزشکی تا تغییرات احساسی، تمام این جنبهها میتوانند حملگی را به یک تجربه به یاد ماندنی و در عین حال چالشبرانگیز تبدیل کنند. ما در اینجا به برسی علائم بارداری، مراقبت در دوران باردی و… میپردازیم.
بارداری چیست؟
برای اتفاق افتادن حاملگی، اسپرم شریک زندگیتان باید از طریق رابطه جنسی با تخمک شما جفت شود. حاملگی به طور رسمی زمانی آغاز میشود که یک تخمک بارور شده در پوشش رحم لانه گزینی کند. سپس ۲ تا ۳ هفته پس از رابطه جنسی طول میکشد تا حاملگی اتفاق بیفتد. حاملگی در واقع یک فرآیند بسیار پیچیده است که چندین مرحله دارد. همه چیز با سلولهای اسپرم و یک تخمک به وجود میآید. اسپرمها، سلولهای میکروسکوپی هستند که در بیضه آقایان ساخته میشوند. اسپرم با دیگر مایعات مخلوط میشود تا مایع منی به وجود بیاید که در هنگام انزال از آلت تناسلی آقایان بیرون میآید. هر بار که انزال در آقایان اتفاق میافتد، میلیونها اسپرم خارج میشوند، اما تنها ۱ سلول اسپرم لازم است تا بارداری اتفاق بیفتد.
علائم بارداری در هفته اول
علائم بارداری در هفتههای اول بعد از لقاح عبارتاند از:
- حالت تهوع با استفراغ یا بدون استفراغ
- تغییرات سینه شامل حساسیت، تورم و یا سوزنسوزن شدن یا مشاهده سیاهرگهای آبی قابل توجه
- سردرد ناگهانی
- گر گرفتگی یا زیاد شدن دمای نرمال بدن
- تکرار ادرار
- نفخ در شکم یا زیاد شدن گاز معده
- احساس گرفتگی خفیف در لگن
- احساس خستگی، کسالت بدون فعالیت بدنی
- گرفتن لگن بدون خونریزی و لکه بینی
- تمایلات غذایی یا بیزاری از مواد غذایی خاص
- تغییر خلقیات و کم شدن آستانه صبر
- افزایش حس بویایی
- احساس طعم فلز در دهان
انواع تست حاملگی
آزمایشات بارداری و تستهای حاملگی مختلفی وجود دارند که هر کدام نکات مثبت و منفی خود را دارند و احتمال قطعیت آنها صددرصد نیست. از تمام این آزمایشات، نتایج اولین روز پس از قطع عادت ماهیانه دارای بیشترین دقت هستند. بهترین روش انجام این آزمایشات انتظار یک هفته پس از قطع عادت ماهیانه است تا نتایج با کمترین میزان خطا همراه باشد.
- آزمایش ادرار
میتوانید آزمایش حاملگی با ادرار را در مراکز درمانی انجام دهید. بهترین نمونه برای این آزمایش، ادرار صبحگاهی است زیرا معمولاً دارای بیشترین غلظت هورمون HCG است و نیازی به ناشتا بودن برای انجام این تست نیست.
شما میتوانید برای مشاوره و طی کردن دوره بارداری و زایمان خود به دکتر بیتا بها، متخصص زنان و زایمان در تهران مراجعه کنید.
- آزمایش خون بارداری
آزمایش خون حاملگی زنان باردار باید در مراکز درمانی توسط دکتر زنان بارداری انجام شود. با انجام این آزمایش، وضعیت هورمون HCQ را اندازهگیری میکنند.
آزمایش خون برای تعیین حاملگی به دو نوع تقسیم میشود:
- آزمایش خون HCG کیفی: هدف این تست، بررسی میزان تولید HCG در بدن است که منجر به یک پاسخ ساده بله یا خیر راجع به حاملگی فرد میشود.
- آزمایش خون HCG کمی: هدف از این تست، تعیین میزان HCG در بدن است. برای انجام این تست نیازی به ناشتا بودن نیست و نمونه خون به صورت روتین از ورید بازویی گرفته میشود.
تست بارداری خانگی
بهترین روش برای تشخیص بارداری عبارت است از انجام آزمایش خون و سونوگرافی. اگر مایلید در خانه از یک روش تشخیص در منزل برای اطلاع از حاملگی استفاده کنید، میتوانید از کیت تستهای تشخیص حاملگی (بی بی چک) که در داروخانهها موجود هستند استفاده نمایید. این کیتهای تشخیص حاملگی داروخانهای تنها تست قابل اعتمادی هستند که میتوانید در منزل از آن استفاده کنید.
استفاده از کیتهای داروخانهای معمولاً قابل اعتمادتر از سایر روشهای خانگی است، اما همچنان نمیتوانند به طور قطعی حاملگی یا عدم حاملگی را تأیید کنند؛ زیرا درصدی خطا دارند. همچنین برای استفاده از این تستها و مشاهده نتیجه دقیق، باید مدت زمان قابل توجهی از قاعدگی خود عقب افتاده باشید. اگر از این تستها استفاده کنید، بهتر است از اولین ادرار خود در روز و در صورت ناشتا بودن استفاده نمایید زیرا در این زمان هورمون مرتبط با حاملگی در بالاترین سطح خود قرار دارد.
تقویم بارداری
قبل از تجربه پدر یا مادر شدن، بسیاری از زوجها نیاز دارند تا اطلاعات کافی در مورد بهترین زمان برای بارداری، مصرف مکملها و مواد غذایی مناسب و روند حاملگی ۹ ماهه را به دست آورند.
در دوران حاملگی، جنین در هر هفته تغییراتی میکند تا زمانی که در تنها یک درصد کمی از نوزادان به دنیا میآیند. جالب است بدانید که وزن پسرها معمولاً بیشتر از دختران است و تنها ۵ درصد از نوزادان در زمان مشخصشده به دنیا میآیند. بنابراین، اگر چند روز یا حتی یک هفته زودتر از موعد مقرر زایمان به وجود آمد تعجب نکنید.
به این نکته توجه داشته باشید که هر جنین با ویژگیها و سرعت مخصوص خودش رشد خواهد کرد. برای اطمینان از سلامت جنین و رشد مناسب آن، مهم است که با مشاور متخصص زنان و زایمان تهران خود در تماس باشید.
مراقبت در دوران حاملگی
در دوران بارداری باید مراقبتهای ویژهای را در نظر بگیرید که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد:
- تغذیه در سه ماهه اول دوران بارداری
در میان افراد، یکی از سوالات این است که چه نوع مواد غذایی را میتوانند مصرف کنند. باید بدانید که فرد میتواند تمامی مواد غذایی را مصرف کند، با این حال برخی مواد وجود دارد که برای زنان باردار ممنوع است، از جمله: ماهیهای اقیانوسی و تن ماهی، همچنین مواد غذایی سرشار از ویتامین A. افرادی که با تهوع و استفراغ دست و پنجه نرم میکنند، بهتر است از مواد غذایی تند و محرک دستگاه گوارش خودداری کنند.
- داروهای مصرفی در سه ماه اول دوران حاملگی
در طول دوره بارداری، بایستی به توصیههای متخصص زنان برای بارداری پایبند بمانید و داروهای تجویز شده از جمله فولیک اسید و مکملهای سه ماهه اول را مصرف کنید. همچنین، مصرف سبزیجات و ویتامینها نیز در رژیم غذاییتان را لحاظ کنید.
- داروهای مصرفی در سه ماهه دوم دوران بارداری
از هفته شانزدهم حاملگی، پزشک ممکن است قرص آهن و ویتامین را برای شما تجویز کند. مصرف فولیک اسید همچنان تا هفته بیستم حملگی به صورت پیوسته ادامه خواهد داشت، اما پس از آن نیازی به مصرف آن نخواهد بود.
- نکات طلایی در سه ماهه سوم دوران بارداری
در دوره سه ماه سوم حاملگی، توجه به وزن جنین بسیار حائز اهمیت است. برخی جنینها ممکن است وزن کافی برای رشد مناسب کسب نکرده و این موضوع نیازمند بررسی توسط متخصص زنان و زایمان است. همچنین، افراد مبتلا به دیابت بایستی به ویژه مراقب باشند تا جنین آنان رشد بیش از حد نکند و مشکلاتی ایجاد نشود. بنابراین، مراقبتهای لازم در این دوره و انجام چکاپهای دورهای بسیار حائز اهمیت است.
در آخر…
بارداری یک دوره مهم و پر از چالشها و تغییرات فیزیکی و روانی است. در اینجا به بررسی علائم حاملگی، مراقبت در طول حاملگی و انواع تستهای حاملگی پرداختیم. همچنین، به معرفی تستهای حاملگی از جمله آزمایش ادرار، آزمایش خون و تست بارداری خانگی پرداختیم. مراقبتهای لازم در طول دوران حاملگی از جمله تغذیه، مصرف داروها و نکات طلایی در سه ماهه سوم حاملگی نیز مورد بررسی قرار میگیرد. شما میتوانید با مراجعه به دکتر بیتا بها در تهران یک دوره حاملگی خوب را برای خوردتان رقم بزنید.
