بهترین زمان نزدیکی برای بارداری | افزایش شانس بارداری

علائم نزدیک شدن به زمان تخمک‌گذاری شامل تغییر در ترشحات واژن (رنگ و قوام شبیه سفیده تخم‌مرغ)، نرم و باز شدن دهانه رحم، درد خفیف شکمی و افزایش دمای بدن است.

روش‌های مختلف شامل استفاده از تقویم چرخه قاعدگی، اپلیکیشن‌های ردیابی چرخه، کیت‌های تخمک‌گذاری، تست بزاق و اندازه‌گیری دمای بدن هستند.

عوامل شامل مشکلات هورمونی، اختلالات تخمک‌گذاری، سن، بیماری‌های مزمن و سبک زندگی نامناسب مانند تغذیه نامناسب و عدم فعالیت بدنی هستند.

بله، تغذیه سالم شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های سالم و چربی‌های غیر اشباع می‌تواند به افزایش شانس بارداری کمک کند.

ورزش‌هایی مانند یوگا، پیاده‌روی، دویدن ملایم و ورزش‌های هوازی مناسب هستند. همچنین، فعالیت‌های سبک تا متوسط به مدیریت وزن و کاهش استرس کمک می‌کنند.

استرس می‌تواند بر هورمون‌های باروری تأثیر بگذارد و چرخه قاعدگی را مختل کند که در نهایت می‌تواند شانس بارداری را کاهش دهد.

بله، سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌توانند تأثیر منفی بر باروری داشته باشند و خطر بارداری ناخواسته یا عوارض بارداری را افزایش دهند.

بله، وزن غیر طبیعی (بیش از حد کم یا زیاد) می‌تواند بر تخمک‌گذاری و کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد و شانس بارداری را کاهش دهد.

شما به سه روش می‌توانید نوبت ویزیت دکتر بیتا بها را رزرو کنید:

• رزرو آنلاین نوبت از طریق سایت‌های دکترتو، نوبت دات ای ار، وی کلینیک و پذیرش ۲۴
• تماس با شماره تلفن‌های:
  • گیشا: ۰۹۹۰۸۳۰۰۷۹۱
  • نظرآباد: ۰۹۳۸۲۹۷۹۱۷۷ و ۰۲۶۴۵۳۶۵۶۳۸
• مراجعه حضوری به مطب دکتر به آدرس:
  • تهران، گیشا، نبش کوچه بیست و سوم، جنب بانک شهر، پلاک ۳۲۲، طبقه همکف
  • تهران، نظرآباد، الغدیر جنوبی، نبش غدیر ۱۵، بالای بانک رفاه، طبقه سوم